درمان خانگی ریزش مو برای مردان و زنان

روغن نارگیل برای درمان ریزش مو شدید در زنان و مردان

روغن نارگیل حاوی اسیدهای چربی مانند لوریک اسید است که با نفوذ به ساقه موها، فرآیند تخریب پروتئین‌ها را کاهش می‌دهد. اگر موهای چربی دارید قبل از حمام این روغن را روی موهایتان ماساژ دهید و بعد از چند ساعت بشویید. اما برای موهای خشک می‌توانید هنگام حالت دادن به موهایتان بعد از شستشو، از روغن نارگیل استفاده کنید.

برخی از دیگر فواید روغن نارگیل عبارتند از:

• کنترل چربی مو
• کاهش دهنده ریزش مو
• تقویت میکروبیوم پوست سر
• کمک به سلامت فولیکول‌های مو

درمان ریزش مو خانگی با آب پیاز

آب پیاز موجب افزایش گردش خون در پوست سر و خون‌رسانی به فولیکول‌های مو می‌شود و یک روش درمان خانگی ریزش مو مردان و ریزش سکه‌ای به شما می‌آید. کافیست چند پیاز را رنده کرده و با رد کردن از صافی، آب آن را کاملاً بگیرید. آب پیاز را به پوست سر و موها مالیده و بعد از گذشت ۱۵ دقیقه، با مناسب کاملاً بشویید.

درمان ریزش مو شدید در زنان با حنا

حنا از گذشته تا به امروز، به عنوان یکی از فرآورده‌های رایج برای تقویت موها و درمان ریزش آن‌ها شناخته می‌شود. البته این گیاه پر خاصیت در افزایش ضخامت مو و نرم شدن آن نیز تاثیر بسزایی دارد. اگر نگران رنگ گرفتن موهایتان هستید می‌توانید از حنای بی‌رنگ استفاده کنید.

درمان خانگی ریزش مو مردان و زنان با آب برنج

جالب است بدانید ۷۵ تا ۸۰ درصد از دانه‌های برنج را نشاسته تشکیل می‌دهد که پس از آبکشی، این نشاسته در آب برنج باقی می‌ماند. همچنین آب برنج سرشار از ویتامین‌های گروه B، ویتامین E، آمینو اسیدها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها بوده که برای کاهش ریزش مو و افزایش رشد آن موثر هستند.

جهت درمان سریع ریزش مو در خانه ، برنج را بدون نمک و روغن بپزید و آن را آبکش کنید. آب برنج را در ظرف مناسبی ریخته و قبل از استحمام به کل موهایتان بمالید. پس از گذشت چند ساعت موها را شستشو دهید. علاوه بر این می‌توانید هفته‌ای ۲ بار پس از هربار استحمام، در آخرین مرحله آبکشی از آب برنج استفاده کنید.

روغن رزماری

برای درمان ریزش مو شدید در زنان و مردان می‌توانید از روغن رزماری استفاده کنید. این روغن گیاهی با تحریک گردش خون و افزایش خون‌رسانی به فولیکول‌های مو ریزش مو را کاهش داده و رشد مو را تقویت می‌کند. جالب است بدانید این روغن برای پیشگیری از سفیدی زودرس مو و شوره نیز موثر خواهد بود.

درمان ریزش مو و شوره با سرکه سیب

سرکه سیب به دلیل دارا بودن خواص ضد باکتری و ضد قارچ، علاوه بر کاهش ریزش مو در هم موثر عمل می‌کند. جالب است بدانید سرکه سیب طبیعی با کنترل چربی سر و موها، موجب تحریک فولیکول‌های مو افزایش رشد موها خواهد شد.

آبلیموی تازه و روغن لیمو

آبلیموی تازه یا روغن لیمو باعث افزایش رشد مو می‌شود و به سلامت پوست سر نیز کمک خواهد کرد. کافیست آبلیمو را به کف سر و موهایتان زده و پس از گذشت ۱۵ دقیقه، با شامپوی مناسب بشویید. از روغن لیمو رقیق شده نیز می‌توانید به عنوان استفاده کنید.

آلوئه ورا

ژل طبیعی گیاه آلوئه ورا علاوه بر درمان ریزش مو، موجب درمان شوره سر و نرمی و خوش‌حالتی موها نیز می‌شود. کافیست مقدار مناسبی از ژل این گیاه را از برگ جدا کرده و داخل مخلوط کن بریزید، سپس ژل یکدست و شفاف را روی پوست سر بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه آن را با شامپو بشویید.

اصلاح سبک زندگی برای درمان ریزش مو

بحران‌های عاطفی یا مواجهه با استرس و اضطراب نقش بسزایی در ریزش مو ایفا می‌کنند. توصیه ما این است که سعی کنید با ورزش هورمون‌های مفید را افزایش و استرس را کاهش دهید. علاوه بر این ورزش کردن با افزایش گردش خون در بدن موجب رشد مو نیز خواهد شد.

نقش تغذیه سالم را هم در درمان ریزش مو خانگی دست‌کم نگیرید؛ مصرف پروتئین، چربی‌های سالم، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، آهن و … اثر زیادی در درمان ریزش موی ناشی از فقر غذایی خواهند داشت. همچنین برای درمان ریزش مو بهتر است مصرف کربوهیدرات‌های ساده، ماهی‌های مملو از جیوه، غذاهای سرخ شده و گوشت قرمز را محدود کنید.

درمان خانگی قطع ریزش مو با اقدامات فردی

عوامل مختلفی در ریزش مو تاثیرگذار است. بیماری‌های مانند ، آلوپسی یا ریزش موی سکه‌ای، اختلالات هورمونی، ، عفونت موجب ریزش مو می‌شود. اما طب سنتی برای هر کدام از این انواع ریزش مو راهکاری را در نظر دارد که می‌تواند موجب تقویت مو و رشد مجدد آن‌ها شود.

توصیه‌های کاربردی در طب سنتی وجود دارد که مبتلایان به انواع ریزش مو می‌توانند از آن به عنوان درمان استفاده کنند. این توصیه شامل اقدامات فردی زیر است.

• متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند برای شستن موها در حمام حتماً روی زمین بنشینید و در حالت ایستاده موها را نشویید.
• استفاده از شوینده‌های شیمیایی مانند شامپو، ماسک، نرم کننده به طور دائمی برای موها آسیب‌رسان هستند. بنابراین توصیه می‌شود گاهی از ترکیباتی مانند حنا، سدر و شوینده‌ها و صابون‌های بدون مواد قلیایی استفاده شود.
• ورزش و فعالیت بدنی موجب گردش خون منظم در بدن می‌شود. بنابراین سموم از بدن دفع می‌شود و موهای جدید و قوی جایگزین موهای قبلی می‌شود.
• شانه کردن موها باید آرام و با شانه‌ی مناسب باشد.
• از شانه زدن موهای خیس داخل حمام یا موهای نم‌دار بپرهیزید. موها را با حوله و بدون استفاده از وسایلی مانند سشوار و اتو مو خشک کنید و سپس به آرامی شانه بزنید.
• از ماسک‌های طبیعی استفاده کنید. به عنوان نمونه ماسک تخم مرغ، غنی از پروتئین است و می‌تواند موها را به خوبی تغذیه کند.

درمان گیاهی ریزش و خارش مو

استفاده از گیاهان دارویی یکی از موثرترین روش‌ها برای درمان مشکلات مو مانند ریزش و خارش است. استفاده از گیاهان دارویی این مزیت را دارد که موجب ایجاد عارضه یا مشکل نمی‌شود. در ادامه چندین مورد از گیاهانی که برای ریزش و خارش موثر هستند را نام می‌بریم.

درمان گیاهی ریزش مو با آلوئه‌ورا

یکی از گیاهانی که در درمان ریزش مو تاثیر زیادی دارد آلوئه‌ورا است. آلوئه‌ورا پوست سر را تسکین می‌دهد و علاوه بر درمان ریزش مو، و چربی‌های اضافه را هم کم می‌کند. برای درمان گیاهی ریزش مو زنان می‌توانید برگ گیاه آلوئه‌ورا را با چاقوی تیز از وسط برش دهید و ژل داخل آن را روی سر بمالید و بگذارید به مدت نیم ساعت یا یک ساعت روی پوست سر بماند. سپس با آب خنک شستشو دهید.

درمان گیاهی ریزش مو با جنسینگ

جنسینگ را به عنوان درمان خانگی ریزش مو در طب سنتی معرفی می‌کند. جنسینگ می‌تواند فولیکول‌های رشد مو را تحریک کند و تاثیر مثبتی بر روند رویش مجدد موهای ریخته داشته باشد.

درمان گیاهی ریزش مو با لیمو

لیموی تازه می‌تواند فولیکول مو را تقویت کند و موجب افزایش رشد مو شود. ویتامین C موجود در لیمو باعث تنظیم چربی پوست سر نیز می‌شود. اگر به دنبال درمان گیاهی برای ریزش موهای چرب هستید به شما توصیه می‌کنیم چند قطره لیمو روی پوست سر خود بریزید و بعد از ۱۵ دقیقه موهای خود را بشویید.

درمان گیاهی ریزش مو با آب پیاز

متخصصان طب سنتی عقیده دارند آب پیاز برای ریزش مو به دلیل دارا بودن گوگرد مفید است. یا آلوپسی آرئاتا نوعی بیماری مو است که درمان گیاهی قطعی ندارد. اما استفاده از آب پیاز برای درمان گیاهی ریزش مو سکه ‌ای توصیه می‌شود. یکی از علت‌های ریزش موی زنان در جلوی سر یا طاسی به دلیل اختلالات هورمونی است. اختلالات هورمونی علاوه بر ریزش مو موجب پرمویی در قسمت‌های دیگر بدن مانند صورت، کشاله‌ی ران و سینه‌ها می‌شود. گوگرد موجود در گیاهان و سبزی‌هایی مانند پیاز، تره، سیر، موسیر می‌تواند درمان گیاهی ریزش موی هورمونی در زنان باشد.

درمان گیاهی ریزش مو با حنا

درمان خانگی ریزش مو با حنا، سدر، مورد یکی از قدیمی‌ترین روش‌ها است که توسط خانم‌ها  استفاده می‌شود. به طور عامیانه اعتقاد بر این است این گیاهان دارویی می‌توانند ریشه را سفت کنند و علاوه بر این اثر ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروسی دارند. این گیاهان دارویی فقط مختص خانم‌ها نیست و به عنوان درمان گیاهی ریزش مو مردان نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

درمان گیاهی ریزش مو با مورد

درمان خانگی ریزش مو و شوره سر با استفاده از گیاه مورد یکی از بهترین توصیه‌ها برای کسانی است که می‌خواهند به سرعت شاهد نتایج استفاده از داروهای گیاهی باشند. گیاه مورد برای ریزش مو و شوره ، رفع خارش و موثر است. استفاده از آن موجب تقویت پیاز مو می‌شود و از این طریق بیماری‌ها و مشکلات مو را درمان می‌کند.

درمان گیاهی ریزش مو با روغن‌های گیاهی

استفاده از انواع روغن‌های گیاهی به عنوان درمان خانگی ریزش موی شدید و سایر مشکلات مو پیشنهاد می‌شود. روغن نارگیل دارای اسیدهای چرب است که می‌تواند به داخل مو نفوذ کند و پروتئین‌های از دست رفته‌ی مو را مجدداً تامین کند. روغن نارگیل در طب سنتی به عنوان یک درمان خانگی قطع ریزش مو شناخته شده است.

طرز استفاده از روغن نارگیل برای قطع ریزش مو:

برای درمان خانگی ریزش مو مردان و زنان استفاده از روغن نارگیل باید به صورت روزانه باشد. دفعات استفاده از روغن نارگیل به جنس موهای شما بستگی دارد. اگر موهای چرب دارید می‌توانید تعداد دفعات کمتری از روغن نارگیل استفاده کنید و چند ساعت بعد از استفاده موهای خود را بشویید. اما کسانی که موهای خشک دارند باید تعداد دفعات استفاده را بالا ببرند.

همچنین بعد از آغشته کردن موها به به روغن نارگیل ریشه و ساقه را به آرامی به مدت چند دقیقه باید ماساژ دهید. یکی از روغن‌هایی که به عنوان درمان خانگی ریزش و خارش مو معرفی می‌شود، روغن شمعدانی است. استعمال این روغن بر روی پوست موجب افزایش گردش خون و تحریک رشد مو می‌شود.

به طور طبیعی همه‌ی افراد روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو را از دست می‌دهند. اما با بیشتر شدن این تعداد حتماً باید اقدام موثر برای درمان انجام شود. روغن سیاه دانه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و می‌تواند با تقویت فولیکول‌های مو از ریزش آن‌ها جلوگیری کند. موها توسط مواد مغذی موجود در روغن سیاه دانه تقویت می‌شوند. بنابراین این روغن گیاهی به عنوان درمان خانگی قطع ریزش مو شناخته می‌شود.

روغن خردل حاوی پروتئین و اسیدهای چرب امگا ۳ است. استفاده از روغن خردل موجب تحریک رشد مو می‌شود و با تقویت فولیکول‌های مو از ریزش مو نیز جلوگیری می‌کند. بنابراین درمان خانگی ریزش مو در کودکان و بزرگسالان با استفاده‌ی روزانه از روغن خردل امکان پذیر است. روغن زیتون تاثیرات شفا بخش بر مشکلات مو دارد. کسانی که دچار ریزش مو هستند یا و خشک دارند باید به صورت روزانه روغن زیتون را روی پوست سر خود بریزند و ماساژ دهند. درمان گیاهی ریزش موی زنان با استفاده از روغن زیتون یکی از موثرترین روش‌های گیاهی است.

نکات مهم در استفاده از روغن‌های گیاهی برای درمان ریزش مو:

روغن‌ها را می‌توان به صورت قطره‌ای روی پوست سر خود بریزید و به آرامی ماساژ دهید. سپس با یک پلاستیک موهای خود را به مدت ۲ ساعت بپوشانید و سپس بشویید. همچنین می‌توانید مقداری روغن داخل شامپوی خود بریزید و از این طریق موهای خود را تقویت کنید. تعیین بهترین شامپو که بتواند از ریزش مو جلوگیری کند کاری سخت است. اما می‌توان ادعا کرد بهترین شامپو برای ریزش مو شامپویی است که با روغن‌های گیاهی مخلوط شود و موجب تقویت مو شود. همچنین استفاده‌ی روغن‌های گیاهی به صورت مخلوط با مواد دیگر یا ماسک نیز یک اقدام موثر برای درمان ریزش مو است. درمان‌ها و اطلاعات بیشتر را میتوانید از دربافت کنید.

 درمان ریزش مو در طب سنتی چه ویژگی دارد؟

درصورتی‌که می‌خواهید از درمان ریزش مو در طب سنتی استفاده کنید باید به خاطر داشته باشید در انجام هر کدام از این روش‌ها باید ثابت قدم باشید و هر روز آن‌ها را تکرار کنید. اثربخشی این روش‌ها در طول زمان مشخص می‌شود. پس نباید بعد از مدت کوتاهی انجام این روش‌ها را قطع کنید و نا‌ امید شوید. در حین استفاده هم این نکته را به خاطر داشته باشید که این روش‌ها عارضه‌ای ندارند پس جای نگرانی وجود ندارد.