عمومی

انواع لباس های ورزشی و مهم ترین ویژگی های آن ها

مهمترین ویژگی های لباس ورزشی

برای آنکه پس از ورود به فروشگاه ورزشی و خرید لباس تیم ملی فوتبال ایران دچار سردرگمی نشوید، بهتر است انواع لباس های ورزشی و مهم ترین ویژگی های آن ها را بشناسید. هر سبکی که تصمیم می گیرید بخرید، باید دارای 3 عامل اساسی باشد. جذب رطوبت؛ از بوی بدن جلوگیری می کند و در طول تمرین شما را خنک نگه می دارد.

شورت ورزشی

باید از پارچه سبک ساخته شود. هر دو لایه داخلی و خارجی از الیاف ساخته شده اند که ساختار شبکه ها را تشکیل می دهند و رطوبت را از بین می برند. پشت آنها باید کشش خوبی داشته باشد.

شلوار ورزشی

نوع تنگ آنها برای فعالیت های بدنی شدید استفاده می شود. اما نوع آزادتر آن برای ورزش هایی مانند یوگا و پیلاتس مناسب است. پارچه شلوار باید کشدار باشد و تنگی آن مانع جریان خون به بدن نشود.

پیراهن اسپرت

جنس آنها به گونه ای انتخاب می شود که به جای جذب رطوبت، آن را از بافت های خود خارج می کند. هرگز پیراهن خیلی گشاد را انتخاب نکنید، زیرا هنگام ورزش دست و پای شما را مسدود می کند.

جوراب

باید از پارچه های قابل شستشو با استحکام بالا ساخته شود. الیاف اسپندکس معمولا در جوراب استفاده می شود که از مچ پا محافظت می کند و ضربه گیر خوبی است. نانوالیاف نیز پا را خشک نگه می دارد و از بوی بد پا جلوگیری می کند.

تاپ های ورزشی

یکی از پرطرفدارترین لباس های ورزشی برای خانم ها می باشد که بالشتک مرغوب آن از الیاف مخصوص ساخته شده و قابلیت تنفس مناسب دارد و بدن را ثابت نگه می دارد.

لباس زیر ورزشی

پارچه لباس زیر باید بافتی متراکم و سفت داشته باشد. پوشیدن این نوع لباس ها از افتادگی بالاتنه برای مدت طولانی جلوگیری می کند.

کفش ورزشی

اگر در حین ورزش کفش مناسب نپوشید، فشار روی زانوها و مفاصل چند برابر می شود. کفش های کتانی باید اندازه مناسبی داشته باشند. به گونه ای که مچ پای شما به هیچ وجه نمی چرخد ​​و از انعطاف بالایی برخوردار است و با استفاده از ساختار چند لایه، ضربه های سنگین را به خود جذب می کند. سعی کنید برای هر ورزش از کفش مخصوص آن استفاده کنید.

چه لباسی برای چه اندامی؟

انتخاب طرح و رنگ مناسب شما را در هنگام ورزش زیباتر می کند و اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد. خانم ها می توانند با توجه به فرم اندام خود بهترین طرح لباس را با توجه به نکات زیر انتخاب کنند:

لباس مناسب برای اندام سیبی شکل

سعی کنید لباس ورزشی درجه یک را انتخاب کنید که کمی گشاد باشد و بافت اطراف شکم و باسن را پنهان کند. به جای آن از پوشیدن شلوار گشاد خودداری کنید. زیرا تناسب بین بالاتنه و پایین تنه شما را نابود می کند.

لباس مناسب برای اندام ساعت شنی

طبق معمول برای خرید لباس مشکل چندانی ندارند. استفاده از تاپ های تنگ و شلوارهای تنگ بهترین انتخاب برای این فرم اندام است. لباس های گشاد در این گروه محبوب نیستند، زیرا باعث می شود بدن چاق تر از حد معمول به نظر برسد. لباس یقه اسکی نیز توصیه نمی شود.

لباس مناسب برای اندام گلابی شکل

رنگ های روشن توجه را به سمت بالاتنه جلب می کند و باعث می شود پایین تنه شما کمتر در دسترس باشد. پوشیدن شلوارهای گشاد شما را بلندتر نشان می‌دهد و بالاتنه و پایین تنه‌تان را متعادل می‌کند، اما در عوض شلوارهایی بپوشید که راه راه عمودی دارند. ران ها را بزرگتر می کنند و ظاهر بدن را کاهش می دهند.

لباس مناسب برای اندام مستطیل شکل

این دسته از خانم ها باید لباس های ورزشی را انتخاب کنند که اندام را از حالت مستطیلی خارج کند. لباس هایی که یقه باز دارند انحناها و قوس ها را بهتر نشان می دهند. انتخاب تاپ اسپرت با شلوار در رنگ های مختلف انتخاب خوبی است. لباس های رنگی با جزئیات بیشتر باعث جلوه بیشتر بالاتنه می شود. بدترین انتخاب برای این گروه، پوشیدن ست تک رنگ است، زیرا فرم مستطیلی بدن را بیشتر نشان می دهد.

لباس ورزشی مناسب فصل تابستان

در انتخاب ست گرمکن و شلوار استقلال و لباس ورزشی مناسب دقت کنید تا به سلامتی شما آسیب نرساند و با آن احساس راحتی کنید. اگر باشگاهی را برای تناسب اندام خود انتخاب کرده اید یا روز را با دویدن پرانرژی شروع می کنید، باید به فکر تهیه لباس ورزشی مناسب باشید. برای داشتن ظاهری خوب، فاکتورهای یک لباس ورزشی باکیفیت است.

اولین فاکتوری که در انتخاب لباس ورزشی باید به آن توجه کرد، پارچه است. به دلیل تعریق در حین ورزش، پوست شما نمی تواند به درستی نفس بکشد. بنابراین جنس لباس باید به گونه ای باشد که با جذب رطوبت به پوست اجازه تنفس بدهد و در تابستان بدن را خنک نگه دارد.

·         لباس‌ ورزشی خوشایند پنبه‌ای

لباس های نخی یا به اصطلاح پنبه ای (نخ پنبه ای) بهترین مواد برای لباس های ورزشی هستند. لباس های نخی به راحتی عرق بدن را جذب می کنند. لباس های اسپرت نخی از تعریق و قرمزی بدن جلوگیری می کند و از همه مهمتر برای شما حساسیت ایجاد نمی کند.

از این نوع پارچه به عنوان پارچه سبک زندگی یاد می شود. زیرا پارچه های نخی برای استفاده روزمره و فعالیت های ورزشی سرشار از حس خوب، سبک و لطیف هستند که برای شما خوشایند است. تی شرت های پشمی، تاپ و شلوارک‌های سارک با جنس پنبه‌ای، در رده مناسب اقلام ورزشی قرار می گیرند. این جنس سلامتی شما را دوست دارد و برای شما آلرژی ایجاد نمی کند.

·         لباس های ورزشی مختلف بامبو

بامبو یکی از الیاف طبیعی است که به دلیل مزایایی که دارد آن را در مقایسه با پنبه منحصر به فرد می کند. یکی از مناسب ترین مواد برای لباس های ورزشی پارچه الیاف بامبو است. اگر نه تنها به سلامت خود اهمیت می دهید، بلکه دوستدار محیط زیست نیز هستید، بهتر است این نوع لباس ها را انتخاب کنید. الیاف بامبو به راحتی بازیافت می شوند.

گیاهان بامبو یک سوم گیاه پنبه به آب نیاز دارد و برای رشد آن از هیچ گونه آفت کش مضر استفاده نمی شود. مزایای جذابی که لباس های ورزشی بامبو را متمایز می کند جذب رطوبت خوب، نفوذپذیری هوا، خاصیت ارتجاعی بالا، احساس نرمی و خواص ضد باکتریایی است.

·         الیاف مصنوعی، لباس ورزشی ساخته شده از پلی استر

الیاف پلی استر بر خلاف دو الیاف ذکر شده الیاف مصنوعی محسوب می شوند. اما این نوع الیاف ارزانتر از الیاف طبیعی است و ماندگاری بسیار بالایی دارد. لباس پلی استر یک ماده ضد آب است که آب از آن به سرعت خشک می شود. از آنجایی که لباس های ورزشی نیاز به شستشوی زیادی دارند، این نوع پارچه مناسب است که پس از شستن همچنان شکل خود را حفظ کند.

بعد از شستشو نیازی به اتو کردن لباس های ورزشی پلی استرتان خود ندارید. اگر فکر می کنید پوست حساسی دارید و به الیاف مصنوعی حساسیت دارید، لایه داخلی لباس شما باید نخی باشد. همچنین باید اشاره کنم که مشکلات زیست محیطی یکی از معایب الیاف پلی استر است. و اگر اهل محیط زیست باشید قطعاً از طرفداران این نوع لباس های ورزشی نخواهید بود.

·         الیاف اسپندکس، لباس هایی با کشش خوب

مهمترین مزیت پارچه های اسپندکس در لباس هتلی استقلال خاصیت ارتجاعی خوب آن است که آن را به پارچه ای مناسب برای لباس های ورزشی تبدیل می کند. با پوشیدن این نوع لباس ورزشی می توانید با کشش کشسان پارچه های اسپندکس راحتی بیشتری در انجام فعالیت های ورزشی داشته باشید.

ماهیت تغییر شکل اسپندکس این الیاف را به پارچه ای مناسب برای لباس های ورزشی تبدیل می کند. لباس ورزشی اسپندکس به دلیل انعطاف پذیری و وزن سبک بسیار محبوب است. این الیاف به ویژه در شلوارک‌های دوچرخه سواری استفاده می شود. پیشگامان مد، پوشیدن شلوار اسپندکس را در خیابان ممکن کردند و جایگاه این لباس ها در بازار مد در بین مردم تثبیت شده است.

یکی از مناسب ترین، سبک ترین و راحت ترین شلوارها برای پیاده روی و دویدن در خارج از باشگاه، شلوار استرچ اسپندکس است. اگر ترندهای بهار و تابستان امسال را دنبال کرده اید، قطعا از مد شورت دوچرخه سواری آگاه هستید. با پوشیدن آن حتی در حین ورزش استایل شیک تری خواهید داشت. بد نیست پارچه های مصنوعی مانند CoolMax یا Dri-Fit را که قابلیت تنفس بیشتری دارند را بشناسید.

دکمه بازگشت به بالا