لاغری

سلامت و تندرستی

آیا آب خوردن وسط غذا باعث چاقی می شود؟

این یک تصور غلط است زیرا فقط یک تصور غلط در مورد عوارض مصرف آب آشامیدنی است! به عبارت ساده ، نوشیدن آب کمی شکم را پر کرده و باعث می شود سریعتر احساس راحتی کنید. بنابراین ، برخی از افراد در طول وعده های غذایی برای سرکوب اشتها و کاهش وزن می نوشند ، اما این تفکر کاملاً اشتباه و بی اساس است. آیا نوشیدن آب در کنار غذا باعث چاقی یا کاهش وزن می شود؟ شاید شما علاقه مند باشید بدانید که آب معدنی یکی از نوشیدنی های پرفروش در رستوران ها است! بعد از فروش و توزیع…