قهوه
-
سلامت و تندرستی
علائم زخم معده را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : زخم‌ها گاهی با هیچ علامتی همراه نیستند و معمولاً عارضه شدیدی مانند خونریزی معده نخستین علایم زخم معده به حساب می‌آید. از دیگر علائم آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: درد شکم از رایج‌ترین علائم زخم معده است که در مورد این درد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: این درد معمولاً ناحیه میانی بالای شکم، بالای ناف و پایین قفسه سینه را درگیر می‌کند. این درد سوزشی یا جانکاه است و شبیه به نیزه‌ای است که از میان بدن می‌گذرد. درد غالباً چند ساعت پس از صرف غذا و زمان خالی بودن معده بروز می‌یابد. درد…
-
حوادث
چگونه از هدر رفتن مواد غذایی جلوگیری کنیم؟
آفتاب‌‌نیوز : با توجه به آثار دورریختن مواد غذایی و تاثیر این کار بر محیط زیست، حفظ مواد غذایی از اهمیت فراوانی برخوردار است. با توجه به ضرورت حفظ مواد غذایی، با برخی راهکارها می‌توان مدت زمان نگهداری مواد غذایی را افزایش داد. راهکارهایی مانند «خرید هوشمندانه»، «نگهداری صحیح موادغذایی» ، «یاد گرفتن روش‌های نگهداری طولانی‌مدت»، «کمال‌گرا نبودن در خرید»، «خلوت نگه‌داشتن یخچال» ، «ذخیره باقیمانده مواد غذایی»، «مصرف برخی مواد غذایی با پوست»، «ذخیره دانه‌های گیاهان»، «ترکیب مواد غذایی با یکدیگر »، «کنترل میزان طبخ غذا»، «فریز کردن مواد غذایی»، «طبخ وعده‌های غذایی در خانه» ، «نگهداری مواد غذایی…
-
سلامت و تندرستی
فاصله واژن تا دهانه رحم
واژن در زنان بخش اصلی دستگاه تناسلی است. اندازه و عمق واژن در افراد مختلف، متفاوت است. متوسط عمق واژن در حدود ۹ سانتی متر است اما به طور کلی اندازه واژن می تواند بین ۸ – ۱۷ سانتی متر باشد. در این مقاله ما درباره فاصله دهانه رحم تا واژن یا همان طول واژن تا رحم صحبت می کنیم. می توانید جهت دسترسی سریعتر به بخشهای مختلف مقاله از فهرست زیر استفاده کنید. در این مقاله به بررسی موضوع جراحی سینه و امکاناتی که در شیراز وجود دارد می پردازیم. بهترین دکتر زنان در شیراز را معرفی می…
-
عمومی
آموزش انواع قهوه با دستگاه
اسپرسو را در منزل بگیرید! ممکن است که شما عاشق اسپرسو های کافه مورد علاقه تون باشید اما شاید نتوانید در هر زمانی که اراده کردید قهوه‌ای نوش جان کنید به کافی شاپ بروید! البته که تهیه اسپرسو در خانه لذت خاص خودش را دارد و شاید هم بخواهید مهمان‌های‌تان را در یک شات قهوه اسپرسو خوب،لاته، یا … سهیم کنید در این حال، پیشنهاد می کنیم کافه را به خانه بیاورید. به همین منظور بهتر است اگر با طرز تهیه قهوه اسپرسو با دستگاه خانگی آشنایی ندارید این مقاله را تا پایان مطالعه کنید تا با طرز تهیه انواع…
-
سلامت و تندرستی
عامل اصلی ایجاد کبد چرب چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : فاطمه پوربهی افزود: در شرایطی که مقدار زیادی چربی در سلول‌های کبدی تجمع پیدا کند، بیماری کبد چرب ایجاد می‌شود. انجام آزمایش خون و سونوگرافی کبدی، ۲ راه تشخیص کبد چرب است. وی تصریح کرد: درجات خفیف تا متوسط کبد چرب با رعایت رژیم غذایی مناسب، ورزش و کاهش وزن بهبود می‌یابد، اما زمانی که کبد چرب شدید باشد لازم است در کنار موارد گفته‌شده، درمان دارویی نیز انجام شود. فعالیت بدنی منظم و رعایت نکات تغذیه‌ای اصلی‌ترین راه درمان کبد چرب است کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بوشهر بیان داشت: اصلی‌ترین راه درمان کبد چرب داشتن…
-
اقتصادی
آغاز طرح نظارتی رمضان و عیدانه استاندارد در خوزستان
تیتر اول/خوزستان مدیر کل استاندارد خوزستان از اجرای همزمان طرح نظارتی عیدانه و رمضان استاندارد در استان خبر داد. علی داودی امروز ۲۱ اسفندماه در جمع خبرنگاران اظهار کرد: با هدف ارتقا و تامین ایمنی و سلامت جامعه، این اداره کل همزمان با فرا رسیدن ایام ماه مبارک رمضان مانند سال‌های گذشته اقدام به اعزام اکیپ‌های کارشناسی به مراکز عرضه، توزیع و فروش به منظور کنترل فرآورده‌های مشمول استاندارد اجباری، با اولویت کالاهای پر مصرف در ماه مبارک رمضان می‌کند. وی افزود: همچنین به منظور ارائه خدمات مطلوب و کیفی به عموم شهروندان و مسافران نوروزی اجرای طرح عیدانه برای…
-
سلامت و تندرستی
سوخت‌گیری عضلات با گرانولا بدنسازی: صبحانه‌ای کامل و مغذی
شما می دانید در طول تمرین چه کاری انجام دهید. شما می‌دانید تعداد تکرارها، ست‌ها و درصد حداکثر یک تکراری که می‌خواهید شکست دهید. اما سوالات طولانی در مورد اینکه بعد از تمرین چه بخورید ممکن است در ذهن شما باقی بماند (مخصوصاً با نزدیک شدن به گرسنگی). در اینجا در مورد اینکه چه بخورید، چگونه ماکروهای خود را بفهمید، و به طور کلی بهترین عادات غذایی بعد از تمرین را برای اهداف و ترجیحات خود دریافت خواهید کرد. چرا باید بعد از تمرین غذا بخورید؟ هنگامی که در طول یک جلسه تمرین خود را به حد مجاز می رسانید،…
-
سلامت و تندرستی
زخم معده را در خانه درمان کنید
آفتاب‌‌نیوز : درد ناشی از زخم معده با رعایت نکته‌های زیر کاهش می‌یابد: رژیم غذایی سالم رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه، سبزی و غلات برای درمان زخم معده مفید است. کمبود ویتامین التیام زخم معده را دشوار می‌سازد. مدیریت استرس و فشار روانی استرس، نشانه‌ها و علائم زخم معده را تشدید می‌کند. عوامل استرس‌زای زندگی خود را تعیین کنید و نهایت سعی خود را برای برطرف کردن آنها به کار بندید. به سختی می‌توان مانع بروز بعضی استرس‌ها شد، اما می‌توان نحوه مدیریت‌شان را با ورزش کردن، انجام تمرین‌های خاص، سپری کردن اوقات فراغت با دوستان یا نوشتن…
-
اقتصادی
ارزان‌ترین راه برای پیدا کردن نظافتچی چیست؟
امروزه با پیشرفت تکنولوژی، انجام بسیاری از کارها به‌صورت آنلاین امکان‌پذیر شده است. یکی از این کارها، دریافت خدمات منزل است. اپلیکیشن‌های خدمات منزل، پلتفرم‌های آنلاینی هستند که به کاربران امکان می‌دهند تا با چند کلیک ساده، خدمات مورد نیاز خود را در منزل دریافت کنند. آچاره یکی از این اپلیکیشن‌هاست که توانسته کاربران زیادی را به خود جذب کند و به آنها خدمات ارائه دهد. در ادامه بیشتر درباره این اپلیکیشن‌ها صحبت خواهیم کرد. این مطلب برگرفته از مجله تکراتو است و لینک آن در انتهای مطلب آورده شده است. تیم تحریریه تکنونامه تنها این مطلب را انتخاب کرده…
-
سلامت و تندرستی
قهوه ناشتا برای کبد چرب
امروزه استفاده از قهوه با سرعت بیشتری در میان مردم رواج دارد. برخی برای شب بیداری و برخی صرفا برای طعم دلپذیرش، آن را می نوشند. اما این نوشیدنی محبوب ویژگی های دیگری نیز دارد. در این مقاله قصد داریم تا در رابطه با اثرات قهوه برای کبد چرب ؛ و خرید قهوه ساز دلونگی صحبت کنیم. همه ما قهوه را به عنوان یک نوشیدنی میشناسیم که می تواند ما را شب بیدار نگه دارد. ترکیباتی که در قهوه وجود دارد باعث می شود که سیستم عصبی مرکزی را برای هشدارها فعال نگه دارد. قهوه ممکن است به کاهش خطر…