افزایش اعتماد به نفس یک علت تمایل به آرایش

آرایش کردن یا آرایش نکردن؟! دوراهی‌ای که خانم‌های زیادی دچار آن هستند

اگر دختری در جامعه ایران باشید یا فردی از نزدیکان و دوستان دختران یا زنان مخصوصاً ایرانی باشید، احتمالا بارها این جمله رو از زبانشان شنیدید یا حتی اگر نشنیده باشید، در رفتارشان مشاهده کرده‌اید! و مطمئناً برایتان این سوال پیش آمده که چرا در کشوری مثل کشورما اینقدر آمار مصرف لوازم آرایشی بالاست و به نوعی رکورد دار این حوزه‌ایم!

به تازگی گرایشی بین بازیگران و هنرمندان و چهره‌های بسیار مشهور خارجی پیدا شده که معیارها و تصورات عمومی راجع به زیبایی را به کل زیر سوال برده است: حضور در جامعه و انظار عمومی و جلو دوربین ها بدون‌آرایش!

اگر تا انتهای این مقاله با  همراه باشید، دلیل این گرایش نوظهور را خواهید فهمید:

نمی‌توان گفت قرن‌ها اما دهه هاست که خانم‌ها برای اینکه بتوانند خود را در سطح معیارهای زیبایی مطرح شده در فرهنگ خود نگه دارند، از لوازم آرایشی کمک می‌گیرند. اصولاً خانمها از لوازم آرایشی برای پنهان کردن عیوب ظاهری صورت و بهتر کردن شکل برخی قسمت‌های چهره‌شان استفاده می‌کنند.

برای ارتباط با سالن زیبایی در شهر کرج با ما تماس بگیرید

اگر از دیدگاه تکاملی بخواهیم به این موضوع نگاه کنیم، از دید عموم مردم علائم نشان‌دهنده قدرت خانمها در تولید مثل و باروری به عنوان معیارهای زیبا بودن در نظر گرفته می‌شود مثلا”:

• دارا بودن ویژگی‌های یک جنس مونث
• سلامت جسمی
• جوانی

پس آرایش‌کردن حداقل جذابیت خانم‌ها را از نظر بیولوژیکی و فرهنگی افزایش می‌دهد و تصور عموم را از خانم‌ها به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد.

تحقیق جالبی در سال ۲۰۰۶ انجام شد که در آن از مردان و زنان خواسته شده بود تصاویر زنان با آرایش و بدون‌آرایش را ارزیابی کنند. برداشتی که اکثریت افراد حاضر در پژوهش داشتند این بود که خانم‌هایی که آرایش کرده بودند سالم‌تر و با اعتماد به نفس بالاتر به نظر رسیدند. از نظر آنها این خانوم‌ها با آرایش، در محل‌ کار درآمد بالاتر و نیز مورد شغل‌هایی با پرستیژ اجتماعی بالاتر به دست خواهند آورد. در تحقیق دیگری که در سال ۱۹۹۷ انجام شد تصور مردم از خانم‌هایی که در حد معمول آرایش می‌کردند این بود که این افراد از نظر میزان تمایل به غیر همجنس خود و اعتبار در محل کار بالاتر از بانوان بدون آرایش بودند.

برای آرایش خانم‌ها در محل کار مشوق‌های بسیار قوی وجود دارد:

مثلاً علاوه بر جذابیت ادراک شده خانم‌ها در محل کار در نظرهمکارانشان، حتی آرایش کردن باعث افزایش اعتماد به نفس بانوان می‌شود. اگر خانم‌ها تصور کنند که آرایش کردن جذابیت آنها را بالا می‌برد، حدس زدن اینکه با آرایش احساس اعتماد به نفس بیشتری کنند، کار سختی نیست.

ظاهر قابل مشاهده افراد هم اثر بسیار مهمی روی عزت‌نفس آنها دارد. تحقیق دیگری که در سال ۲۰۰۸ به انجام رسید، نشان داد که حدود ۷۸ درصد از دخترانی که عزت نفس پایینی داشتند، بیان کردند که بدون داشتن ظاهر خوب، احساس خوبی نسبت به خودشان در مدرسه ندارند. در حالی که این درصد در دختران با عزت نفس بالا ۵۴ درصد گزارش شد.

مشابه چنین تحقیقی در سال ۲۰۱۲ روی خانم‌ها انجام شد و نتیجه آن این بود که ۴۴ درصد از خانم‌ها بیان کردند که زمانی که آرایش بر صورت خود ندارند کمتر احساس جذابیت و راحتی می‌کنند نسبت به زمانی که آرایش کرده‌اند.از این ۴۴ درصد: ۱۶ درصد از آنها بدون آرایش احساس عدم جذابیت داشتند؛ ۱۴ درصد احساس خجالت می‌کردند؛ ۱۴ درصد احساس می‌کردند که بدون آرایش انگار پوششی بر تن ندارند و فقط ۳ درصد!!! بدون آرایش احساس زیباتر شدن کردند.

با وجود همه این موارد به نظر نمی‌رسد آرایش کردن فواید زیادی داشته باشد: در تحقیقی که در سال ۲۰۱۴ انجام شد بین استفاده مداوم از لوازم آرایش و اضطراب،کمرویی و همنوایی (= همرنگی با جماعت) رابطه مثبتی به دست آمد. در حالی که در بین خانم هایی که کمتر از لوازم آرایش استفاده می کردند احساس اعتماد به نفس بیشتر در اجتماع؛ ثبات هیجانی و عزت نفس بالاتر مشاهده شد.

در واقع کسانی که به ظاهر خودشان بیشتر اهمیت می‌دهند از لوازم آرایش بیشتر استفاده می‌کنند و این باعث می‌شود تصور کنند که آرایش، تعاملات اجتماعی آنها را بهبود داده است. محققان درصدد تحلیل این موضوع برآمدند و به این نتیجه رسیدند که دلیل این موضوع شاید چیزی باشد که در روانشناسی به آن پیشگویی خودکامبخش می‌گوییم:

یعنی افرادی که کمروتر هستند از لوازم آرایش بیشتر استفاده می‌کنند و این باعث می‌شود تصور کنند که با لوازم آرایش جذاب‌تر به نظر می‌رسند. همین باعث می‌شود که با اعتماد به نفس بالاتری رفتار کنند و مخاطبان آنها هم در پاسخ به این اعتماد به نفس بالاتر آنها احتمالاً بازخورد مثبت‌تری در رفتار خود نشان می‌دهند.

باوجود فواید ذکر شده مثل جذابیت ادراک شده بالاتر، اعتماد به نفس بالاتر و اثرگذاری دلخواه در محیط کار و محیط های اجتماعی، پس دلیل گرایش خانم‌ها به عدم‌آرایش چیست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

آغاز کننده این چالش پرطرفدار خانم‌هایی بوده‌اند که نسبت به ظاهر خود احساس راحتی بیشتری دارند. دلیل این‌ همه محبوبیت این گرایش جدید شاید این باشد که خانمها دوست دارند خود واقعی شان بیشتر دیده شود. یعنی بدون هرگونه استتار یا ظاهر سازی با چهره واقعی خودشان پذیرفته شوند.

پژوهشی در حال انجام است که نتایج اولیه آن در سال ۲۰۱۶ منتشر شد:

در این پژوهش خانم‌ها هر روز فقط با هدف بودن در زمان حال و توجه به خود واقعی‌شان به صورت بی‌آرایش خود در آینه نگاه می‌کردند. بعد از ۲ هفته گزارش کردند که با ظاهر بی‌آرایش خودشان راحتی بیشتری احساس می‌کنند و کمتر نگران آرایش داشتن صورت خود هستند. همچنین استرس آنها کاهش یافته و احساس شفقت نسبت به خودشان افزایش یافته بود.

پس اگر یک دختر هستید یا اطراف خود کسانی را دارید که دوست دارند بدون آرایش در انظار عمومی ظاهر شوند اما آماده این حضور متفاوت در محل کار یا سر قرارهای ملاقات خود نیستند؛ از آنها بخواهید که این تمرین را بخشی از برنامه روزانه خود کنند:

 روزی ده دقیقه بدون آرایش جلوی آینه نشسته و به صورت بدون آرایش خود بنگرند.

در این زمان تنها هدفشان توجه به خودشان باشد وسعی کنند از افکار و احساساتی که موقع این نگاه به صورت بدون‌آرایش خود دارند آگاهشوند و ببینند تا چه حد می‌توانند از شر صداهای سرزنش گر درون ذهنشان خلاص شوند وبه خود با شفقت و دلسوزی بیشتری نگاه کنند.

از آنها بخواهید این تمرین را روزی ۱۰ دقیقه برای حداقل دو هفته تکرار کنند تا نتیجه مثبتش را به چشم خود ببینند.

منبع : best beauty salon youtube

بیشتر بدانیم: روانشناسیبه عنوان یک حوزه مطالعاتی در روانشناسی، بررسی ارتباط بین نحوه آرایش صورت فرد با شخصیت و رفتار او را در بر می‌ گیرد. در واقع، آرایش صورت می‌ تواند نشان‌دهنده برخی صفات شخصیتی و حالت روحی فرد باشد.زمانی که یک فرد تلاش می ‌کند با استفاده از آرایش خود، جذاب تر یا مهربان تر به نظر برسد، دلایل روانی خاص خود را دارد. به عنوان مثال، ممکن است فرد در تلاش برای جذب توجه و پذیرش افراد دیگر باشد یا سعی در پوشاندن نواقص خود داشته باشد.

همچنین، روانشناسی آرایش صورت به ما کمک می‌کند تا با توجه به نوع آرایش صورت فرد، روش های مراقبت از روحیه و عوامل رفع تنش و استرس را پیشنهاد دهیم. به طور کلی، روانشناسی آرایش صورت می ‌تواند به عنوان یک ابزار برای درک بهتر شخصیت و رفتار فرد در جامعه مورد استفاده قرار گیرد.

همه ما به دنبال زیبایی و جذابیت هستیم. در حقیقت، یکی از روش هایی که اکثر مردم برای به دست آوردن این هدف استفاده می ‌کنند، استفاده از آرایش است. اما آیا تا به حال به این فکر کرده ‌اید که چرا آرایش به این اندازه مهم است که سالانه درآمد قابل توجهی صرف واردات لوازم آرایشی به کشور می شود؟ این مقاله به بررسی روانشناسی پشت آرایش و اسرار شگفت انگیز آرایش کردن می‌ پردازد.

آرایش و اعتماد به نفس

امروزه، آرایش به عنوان یک صنعت با ارزش گسترده در سراسر جهان شناخته شده است. در حالی که بسیاری از افراد آرایش را به عنوان یک روش دستیابی ظاهر خوب به کار می ‌برند، آرایش به عنوان یک هنر و ابزاری برای ابراز خلاقیت و احساسات نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

در روانشناسی، آرایش به عنوان یک راه برای بیان هویت و شخصیت فرد نیز شناخته شده است. واقعیت این است که برخی از ویژگی های شخصیتی در آرایش صورت قابل تشخیص هستند. به عنوان مثال، یک فرد با شخصیت اجتماعی و هیجانی ممکن است بیشتر به رنگ های جیغ تمایل داشته باشد و در عوض، یک فرد با شخصیت ساده تر ممکن است بیشتر به رنگ های کم رنگ علاقه داشته باشد.

اما چرا اینطور است؟ در واقع، آرایش می ‌تواند به عنوان یک ابزار برای بیان حالت های روحی و احساسات فرد استفاده شود. به عنوان مثال، یک فردی که در حال احساس خوشحالی و شادی است، ممکن است برای ارائه این حالت روحی به رنگ های روشن و چشمگیر سوق پیدا کند. به علاوه، آرایش می ‌تواند به عنوان یک ابزار برای پوشاندن نواقص فیزیکی و افزایش اعتماد به نفس استفاده شود.

آرایش و تغییر روحیات

یکی دیگر از راز های آرایش، تأثیر آن بر روی خود افراد است. به عنوان مثال، با تغییر ظاهر خود، افراد ممکن است خودشان را بهتر بشناسند و در تکامل شخصیت خود کمک کنند. همچنین، افراد ممکن است با به دست آوردن تأیید و تحسین از سوی دیگران، اعتماد به نفس و رضایت خود را افزایش دهند.

آرایش همچنین در تأثیرگذاری بر رفتار و تصمیمات فرد نقش مهمی دارد. تحقیقات نشان داده‌اند که هنگامی که یک فرد زیبا و جذاب به نظر می ‌رسد، دیگران بیشتر حاضر به همکاری و کمک به او هستند. همچنین، آرایش می‌تواند رفتار فرد را نیز تغییر دهد. به طور مثال، افرادی که در مقابل آینه زیاد قرار می‌گیرند و زیبایی خود را بیشتر می ‌کنند، احتمالاً اولین فردی باشند که در جمع دیگران پذیرفته شوند.

همچنین، روانشناسی آرایش و اسرار شگفت انگیز آرایش کردن باعث شده است که به جای فقط تمرکز بر روی جذابیت بصری، به فکر رسیدگی به نقاط ضعف و قوت شخصیتی و روحی فرد باشیم. همچنین، در یک سطح عمیق‌ تر، ها می ‌توانند با کمک آرایش، به فرد کمک کنند تا بهترین خود را پیدا کنند و در نتیجه، زندگی بهتری داشته باشند.

آرایش و ضعف روحی

هرچند که آرایش به عنوان یک ابزار زیبایی و خودشناسی مورد تأیید بسیاری از افراد است، اما همچنان بخشی از جامعه رویکرد منفی دارند. به عنوان مثال، برخی افراد باور دارند که استفاده از آرایش نشان از ضعف و ناتوانی است و باید از طریق قابلیت های داخلی خود به دست آورد. در حالی که بسیاری از ما می ‌دانیم که ظاهر و رفتار با یکدیگر ارتباط مستقیم دارند و آرایش به عنوان یک روش برای به دست آوردن ظاهری جذاب و پذیرفتنی می ‌تواند به شکل قابل توجهی بر روحیه و اعتماد به نفس فرد تأثیر گذار باشد.

در نهایت، باید گفت که آرایش برای همه ما به عنوان یک موضوع مهم و اساسی است. هر کسی برای خودش تعریف جدیدی از زیبایی و جذابیت دارد و استفاده از آرایش به عنوان یک روش برای رسیدن به این تعریف همچنان در حال جلوگیری از محدودیت هایی است که جامعه برای ما قرار داده است. در کل، با توجه به روانشناسی آرایش و اسرار شگفت انگیز آرایش کردن، استفاده از آرایش به عنوان یک ابزار برای به دست آوردن ظاهری جذاب و پذیرفتنی و بهبود روحیه و اعتماد به نفس فرد می‌تواند بسیار مفید باشد.

در نهایت، باید تأکید کرد که استفاده از آرایش یک انتخاب شخصی است و هر فردی می‌تواند برای خودش تعریف خود را از زیبایی و جذابیت داشته باشد. هدف استفاده از آرایش باید به دست آوردن یک ظاهر جذاب و پذیرفتنی، روحیه و اعتماد به نفس بالا و کمک به خودشناسی و ارتقای شخصیت فرد باشد. در نهایت، باید به یاد داشت که زیبایی ظاهری موقت است و زیبایی درونی و شخصیت فرد دراز مدت است که به نظر بسیاری از افراد اهمیت بیشتری دارد.

روانشناسی آرایش برای آرایش غلیظ لب ها

روانشناسی آرایش برای آرایش غلیظ لب ‌ها باید به عنوان یک روش برای به دست آوردن ظاهری جذاب و پذیرفتنی و بهبود روحیه و اعتماد به نفس فرد استفاده می شود. همچنین، استفاده از آرایش غلیظ لب‌ها می ‌تواند به عنوان یک راه برای بیان شخصیت و احساسات فرد نیز به کار گرفته شود. در ادامه به برخی از موضوعات مربوط به روانشناسی آرایش غلیظ لب ‌ها می ‌پردازیم:

اعتماد به نفس: استفاده از آرایش غلیظ لب ‌ها می ‌تواند باعث افزایش اعتماد به نفس فرد شده و به او کمک کند تا خودش را بیان کند. به عنوان مثال، فردی که آرایش غلیظ لب ‌های قرمز و جذابی داشته باشد، بیشتر از دیگران به او توجه می‌ شود و این باعث می‌ شود که او بیشتر اعتماد به نفس داشته باشد.

جذابیت: آرایش غلیظ لب ‌ها می‌ تواند برای فرد جذابیت بیشتری به ارمغان آورده و باعث شود که به چشم دیگران بیشتر مورد توجه قرار گیرد. در این رابطه، استفاده از رنگ ‌های قرمز و مخملی و شاین باعث می ‌شود که لب‌ها بیشتر برجسته شوند و به چشم دیگران جذاب ‌تر به نظر بیایند.

بیان شخصیت: آرایش غلیظ لب‌ ها می ‌تواند برای فرد راهی برای بیان شخصیت و احساساتش باشد. به عنوان مثال، استفاده از رنگ‌ های تیره و سنگین می‌ تواند به دیگران پیامی از قدرت و رویارویی با موقعیت ‌های مختلف داده و به فرد کمک کند تا شخصیت قوی و پرانرژی خود را به نمایش بگذارد.

تأثیرات منفی: در برخی موارد، استفاده از آرایش غلیظ لب ‌ها ممکن است منجر به ایجاد تأثیرات منفی بر روی روحیه و اعتماد به نفس فرد شود. به عنوان مثال، استفاده از رنگ ‌های تیره و سنگین ممکن است باعث شود که فرد به نظر دیگران جدی و سنگین بیاید و این باعث کاهش اعتماد به نفس و روحیه فرد شود.

همچنین، باید به این نکته توجه کرد که استفاده از آرایش غلیظ لب‌ها به تنهایی کافی نیست و باید با مراقبت از پوست و استفاده از سایر محصولات زیبایی مثل کرم ضدآفتاب، نرم کننده لب و… همراه شود. در نهایت، باید به یاد داشت که بیان شخصیت و احساسات با استفاده از آرایش یک هنر است و تلاش برای به دست آوردن نتایج بهتر، نیازمند تجربه و تمرین است

نقش آرایش در استخدام زنان

در جامعه ‌ای که در آن ظاهر و استایل شخصی از اهمیت بالایی برخوردار است، استفاده از آرایش می ‌تواند برای زنان در فرآیند استخدام نقش مهمی داشته باشد. به عنوان مثال، استفاده از محصولات آرایشی به عنوان یک روش برای به دست آوردن ظاهری جذاب و پذیرفتنی و بهبود اعتماد به نفس و روحیه، می ‌تواند در فرآیند استخدام موثر باشد.

در بسیاری از صنایع و شغل ‌ها، زنان به عنوان یکی از اعضای اصلی کارگروه هستند و استفاده از آرایش مناسب می ‌تواند برای ایجاد تصویری حرفه ‌ای و جذاب و همچنین به عنوان یک راه برای نشان دادن تفاوت بین خود و دیگران مفید باشد. همچنین، استفاده از رنگ ‌های مناسب و طرح ‌های زیبا می ‌تواند به عنوان یک راه برای جلب توجه کارفرمایان و افزایش شانس استخدام فرد در سطح بالاتری شغلی خود باشد.

به همین دلیل، بسیاری از شرکت ‌های بزرگ و جویای نیرو، ظاهر و استایل شخصی را در نظر می ‌گیرند و در فرایند استخدام، ظاهر فرد به عنوان یکی از مولفه‌ های مهم برای انتخاب نیروی مناسب مطرح می‌ شود. به طور کلی، استفاده از آرایش در فرآیند استخدام زنان می ‌تواند به عنوان یک ابزار مفید برای به دست آوردن ظاهری جذاب و حرفه ‌ای و جلب توجه کارفرمایان باشد.با این حال، باید به این نکته توجه کرد که استفاده از آرایش نباید به دروغ گفتن در مورد قابلیت‌ ها و توانایی ‌های فرد در فرایند استخدام تبدیل شود. همچنین، بهتر است که استفاده از آرایش به شکلی باشد که مطابق با فرهنگ و سیاست‌ های سازمان باشد.

تاثیر آرایش کردن در کاهش استرس و اضطراب

استفاده از آرایش کردن می‌ تواند یکی از راه‌کارهای مفید برای کاهش استرس و اضطراب در افراد باشد. در واقع، آرایش کردن می‌ تواند فرآیندی آرام‌ بخش و روحی ه‌بخش باشد که به فرد کمک می‌ کند تا در مواجهه با شرایط دشوارتر، آرام و خود باور باشد.

برای تاثیر مثبت آرایش بر کاهش استرس و اضطراب، می ‌توان به چند نکته اشاره کرد:

پرداختن به فرایند آرایش به عنوان یک فرایند زیبایی سازی، می ‌تواند باعث کاهش استرس و اضطراب شود. در این رابطه، فرد می ‌تواند به شیوه خودش در طرح لباس، انتخاب رنگ ‌ها و محصولات آرایشی کار کند و این به او اعتماد به نفس بیشتری می ‌دهد.

استفاده از آرایش به عنوان یک فرایندی که به رویاها و آرزوهای فرد کمک می ‌کند، می‌ تواند باعث کاهش استرس و اضطراب شود. در این رابطه، فرد می ‌تواند تصور کند که در حالی که خود را زیبا می‌ کند، به رویاهایش نزدیک ‌تر می ‌شود و این به او انگیزه بیشتری برای پیگیری رویاهایش می ‌دهد.

استفاده از آرایش به عنوان یک روش برای تغییر در شکل ظاهری، می‌ تواند به فرد کمک کند تا از مشکلات و موقعیت‌ های دشوار فاصله بگیرد و به جای آن، به سمت چیزهایی که خوشایند است، حرکت کند.

فرایند آرایش کردن به فرد کمک می ‌کند تا زمانی را با خودش بگذراند و از گذشته و آینده فاصله بگیرد. در این رابطه، افراد می ‌توانند با انجام فعالیتی که به آن لذت می ‌برند، به دنیای دیگری پرداخته و از همه مهم‌ تر استرس و اضطراب خود را کاهش دهند.در نهایت، باید به این نکته توجه کرد که استفاده از آرایش به تنهایی نباید به عنوان راه حلی برای کاهش استرس و اضطراب باشد.

نتیجه گیری:

به عنوان جمع بندی، روانشناسی آرایش و اسرار شگفت انگیز آرایش کردن نشان می‌ دهد که آرایش به عنوان یک روش برای ظاهر خوب و ابراز خلاقیت و احساسات استفاده می‌ شود. همچنین، آرایش می‌ تواند به عنوان یک ابزار برای بیان حالت های روحی و احساسات فرد استفاده شود و در نتیجه، به تأثیرگذاری بر روی خود و تکامل شخصیت کمک کند. در کل، آرایش به عنوان یک فرآیند ساده، اما با توجه به روانشناسی آن، می ‌تواند به شکل قابل توجهی بر رفتار و زندگی فرد تأثیر گذار باشد.

 

یک راه ساده و آسان برای اطلاع از مطالب جدید بهترین سالن زیبایی در کرج در تلگرام با ما همراه باشید.