مواد غذایی

  • سلامت و تندرستی

    کدام مواد غذایی برای سلامت مو مفیدند؟

    تغذیه مناسبت از جمله راهکارهایی است که می‌تواند به سلامت مو کمک کند. به گزارش تیتر اول، مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، اسید چرب امگا ۳، روی (زینک)، اسید فولیک و ویتامین‌ها می‌تواند در این زمینه موثر باشد. ریزش مو می تواند به دلایل مختلفی مانند کمبودهای تغذیه ای، اختلالات ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی، برخی داروها، اختلالات خودایمنی، عفونت ها، استرس یا پیری طبیعی ایجاد شود. «آلوپسی» اصطلاح پزشکی برای ریزش مو است و هر کسی اشکال مختلفی از آلوپسی را تجربه می کند. «آلوپسی آندروژنیک» شایع ترین نوع ریزش موی پیشرونده است و معمولاً به عنوان ریزش مو با…

  • حوادث

    چگونه از هدر رفتن مواد غذایی جلوگیری کنیم؟

    آفتاب‌‌نیوز : با توجه به آثار دورریختن مواد غذایی و تاثیر این کار بر محیط زیست، حفظ مواد غذایی از اهمیت فراوانی برخوردار است. با توجه به ضرورت حفظ مواد غذایی، با برخی راهکارها می‌توان مدت زمان نگهداری مواد غذایی را افزایش داد. راهکارهایی مانند «خرید هوشمندانه»، «نگهداری صحیح موادغذایی» ، «یاد گرفتن روش‌های نگهداری طولانی‌مدت»، «کمال‌گرا نبودن در خرید»، «خلوت نگه‌داشتن یخچال» ، «ذخیره باقیمانده مواد غذایی»، «مصرف برخی مواد غذایی با پوست»،  «ذخیره دانه‌های گیاهان»، «ترکیب مواد غذایی با یکدیگر »، «کنترل میزان طبخ غذا»، «فریز کردن مواد غذایی»، «طبخ وعده‌های غذایی در خانه» ، «نگهداری مواد غذایی…

  • سلامت و تندرستی

    مصرف روزانه کدام مواد غذایی برای سلامتی مفید است؟

    داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلیدهای داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذاها به دلیل داشتن مواد مغذی‌تر و سالم‌تر از سایرین متمایز هستند. به گزارش تیتر اول، شبکه خبری «سی‌ان‌بی‌سی» در گفت‌وگو با چندین پزشک تغذیه، پنج نوع ماده غذایی را که متخصصان درباره مصرف روزانه آن برای داشتن سلامت مغز، قلب، طول عمر و سلامتی کلی اتفاق نظر دارند منتشر کرده است. پنج غذایی که پزشکان و متخصصان تغذیه هر روز برای سلامتی بهتر مصرف می‌کنند: ۱. سبزیجات برگ‌دار اهمیت سبزیجات برگ‌دار در رژیم غذایی روزانه شما را نمی‌توان نادیده…

  • عمومی

    نگاه ویژه‌ای به استانداردهای مواد غذایی در استان بوشهر داریم – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان

    به گزارش خبرنگار آنلاین، محسن مشتاقی دیدار با فرماندار کنگان اظهار کرد: هر فرآورده و تولیداتی که در استان تولید می‌شود الزاماً باید بر اساس معیارهای سازمان ملی استاندارد کشور باشد. وی خواستار دقت نظر مردم در انتخاب محصولات مصرفی با آرم استاندارد به ویژه در تولیدات خوراکی و مواد غذایی شد و افزود: مواد غذایی بسته بندی شده یکی از موارد مشمول استاندارد اجباری است. مدیرکل استاندارد استان بوشهر اضافه کرد: مردم باید در زمان خرید به این مورد توجه ویژه داشته باشند چرا که عدم استاندارد در برخی کالاهای اساسی می‌تواند ضرر جبران ناپذیری به سلامت مردم وارد…

  • ورزش و نشاط

    موج جدید گرانی مواد غذایی و کالا‌های اساسی در اسرائیل

    به گزارش خبرگزاری تیتر اول، کابینه نتانیاهو اقتصاد را نابود کرده قیمت‌های کالا‌های اساسی با افزایش شدید ۲۰ تا ۳۰ درصدی همراه شده است و کسی نیست که این موضوع را مدیریت کند. طبقه متوسط ​​اسرائیل زیر فشار (مالی) در حال فروپاشی است، در حالی که آن‌ها پول‌ها را بین خودشان تقسیم می‌کنند» این را یائیر لاپید، رهبر اپوزیسیون رژیم صهیونیستی با انتشار پستی در وب‌سایت ایکس بیان داشت. بر اساس آنچه روزنامه اقتصادی اسرائیلی گلوبز گزارش داد، موج جدیدی از افزایش قیمت‌ها از دسامبر گذشته (آذر ماه) اسرائیل را در بر گرفته و تولیدکنندگان و واردکنندگان مواد غذایی نظیر…

  • سلامت و تندرستی

    مواد غذایی سرشار از ویتامین آ را بشناسید

    آفتاب‌‌نیوز :  اکثر مردم مقدار کافی آن را از طریق خوردن مواد غذایی دریافت می‌کنند اما شاید مادران بخواهند مقدار بیشتری از ویتامین A را به خوراک فرزندانشان اضافه کنند زیرا ویتامین A به روند رشد کودک کمک می‌کند. دو نوع ویتامین A وجود دارد *ویتامین A موجود در گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات که وقتی وارد بدن می‌شود، به صورت مستقیم جذب بدن می‌شود.  *ویتامین A موجود در برخی میوه‌ها و سبزیجات مثل اسفناج که وقتی وارد بدن می‌شود ابتدا بدن باید آن‌ها را طی فرآیندی پردازش کند تا قابل جذب شود. فلفل دلمه‌ای قرمز منبع بسیار خوبی…

  • سلامت و تندرستی

    اگر می‌خواهید شب خواب راحتی داشته باشید این مواد غذایی را بخورید

    آفتاب‌‌نیوز :   اگر می‌خواهید لاغر شوید و تناسب اندام داشته باشید باید به ورزش، تغذیه و خواب خود دقت کنید، زیرا همه‌ی این‌ها تاثیرات مثبتی را دارند به همین منظور در این بخش غذا‌هایی را که باعث بهبود کیفیت خواب می‌شوند را معرفی می‌کنیم. ۱. خواب راحت شبانه با کیوی این میوه سبز ممکن است جز میان وعده‌های قبل از خواب باشد؛ هنگامی که افراد دو ساعت قبل ازخواب ۲ عدد کیوی بخورند تقریبا بیشتر می‌خوابند. تحقیقاتی از دانشگاه پزشکی تایپه در تایوان انجام شد مبنی بر اینکه کیوی غنی از ویتامین ث و ای، سروتونین و اسید فولیک…

  • سلامت و تندرستی

    مواد غذایی معجزه آسا برای درمان کم‌خونی

    به گزارش شفاف، کم‌خونی زمانی اتفاق می‌افتد که سطح گلبول قرمز خون کاهش می‌یابد و فرد دچار کمبود آهن یا به اصطلاح کم‌خونی می‌شود. این بیماری معمولا در بین زنان بیشتر از مردان شایع است و علت آن عادت ماهیانه زنان و در سنین بالاتر از عوارض یائسگی محسوب می‌شود. کم‌خونی معمولا با علائمی نظیر رنگ پریدگی، خواب‌آلودگی، گودی و سیاهی زیر چشم، کبودی یا بی‌رنگ شدن لب‌ها، ریزش مو، شکستن مداوم ناخن‌ها همراه است. اما برای درمان کم‌خونی یا فقر آهن علاوه بر اینکه می‌توان طبق تجویز پزشک از قرص‌های آهن استفاده کرد،  با مواد خوراکی مناسب نیز می‌توان…

  • سلامت و تندرستی

    مواد غذایی که افسردگی را تشدید می‌کنند

    به گزارش شفاف، مطالعات نشان داده اند که افرادی که مقدار زیادی فست فود مصرف می‌کنند نسبت به افرادی که بیشتر محصولات تازه می‌خورند بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند. غذا‌های فرآوری شده، به ویژه آن‌هایی که حاوی قند و کربوهیدرات تصفیه شده بالایی هستند، ممکن است در افزایش خطر افسردگی نقش داشته باشند. با مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه شده، سطح انرژی بدن به سرعت افزایش و سپس کاهش می‌یابد؛ بهتر است غذا‌های تازه، غنی از مواد مغذی و کامل را انتخاب کنید که منبع ثابتی از انرژی در طول زمان هستند. روغن‌های فرآوری شده چربی‌های اشباع می‌توانند باعث التهاب شوند…

  • استان ها

    امحای ۱۴ هزار کیلو مواد غذایی غیرقابل مصرف در آبادان

    تیتر اول/خوزستان سرپرست مرکز بهداشت آبادان از معدوم‌سازی بیش از ۱۴ هزار کیلوگرم انواع موادغذایی فاسد و تاریخ مصرف گذشته توسط بازرسان بهداشت محیط مرکز بهداشت این شهرستان از ابتدای امسال تاکنون خبر داد. جعفر ربیحاوی در جمع خبرنگاران با اعلام این خبر اظهار کرد: بازرسان بهداشت محیط این مرکز در برنامه‌های جاری و با تشدید بازرسی از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی، بیش از ۱۴ هزار کیلوگرم انواع لبنیات، آبمیوه، کلوچه، کنسرو، مواد پروتئینی فرآوری ‌شده و سایر مواد غذایی غیر قابل مصرف انسانی و تاریخ گذشته را کشف کردند. به گزارش تیتر اول، وی افزود: این اقلام…

دکمه بازگشت به بالا