زخم معده
-
سلامت و تندرستی
علائم زخم معده را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : زخم‌ها گاهی با هیچ علامتی همراه نیستند و معمولاً عارضه شدیدی مانند خونریزی معده نخستین علایم زخم معده به حساب می‌آید. از دیگر علائم آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: درد شکم از رایج‌ترین علائم زخم معده است که در مورد این درد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: این درد معمولاً ناحیه میانی بالای شکم، بالای ناف و پایین قفسه سینه را درگیر می‌کند. این درد سوزشی یا جانکاه است و شبیه به نیزه‌ای است که از میان بدن می‌گذرد. درد غالباً چند ساعت پس از صرف غذا و زمان خالی بودن معده بروز می‌یابد. درد…
-
سلامت و تندرستی
زخم معده را در خانه درمان کنید
آفتاب‌‌نیوز : درد ناشی از زخم معده با رعایت نکته‌های زیر کاهش می‌یابد: رژیم غذایی سالم رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه، سبزی و غلات برای درمان زخم معده مفید است. کمبود ویتامین التیام زخم معده را دشوار می‌سازد. مدیریت استرس و فشار روانی استرس، نشانه‌ها و علائم زخم معده را تشدید می‌کند. عوامل استرس‌زای زندگی خود را تعیین کنید و نهایت سعی خود را برای برطرف کردن آن‌ها به کار بندید. به سختی می‌توان مانع بروز بعضی استرس‌ها شد، اما می‌توان نحوه مدیریت‌شان را با ورزش کردن، انجام تمرین‌های خاص، سپری کردن اوقات فراغت با دوستان یا نوشتن…