بدن
-
سلامت و تندرستی
چرا بدن درد می‌گیریم؟
آفتاب‌‌نیوز : با این حال زمانی که در سرتاسر بدنتان درد احساس می‌کنید، به احتمال زیاد این وضعیت ناشی از عفونت، بیماری یا دارویی است که مصرف کرده‌اید. در ادامه به نقل از «وب ام دی» به چند مورد از دلایل بدن درد می‌پردازیم: * مشکل جریان خون اگر در بازوها، پا‌ها یا هر دو درد دارید، عضلات شما ممکن است خون کافی دریافت نکنند. در ابتدا، ممکن است فقط زمانی که ورزش می‌کنید متوجه آن شوید، اما به مرور زمان ممکن است هنگام نشستن یا راه رفتن آن را احساس کنید. این معمولاً ناشی از وضعیتی به نام تصلب…
-
سلامت و تندرستی
چرا بدن‌درد می‌گیریم؟ – تیتر اول
درد عضلانی که قسمت کوچکی از بدن شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از آن ناحیه از بدن ایجاد می‌شود برای مثال درد بازوها ناشی از بلند کردن جعبه‌ها در طول روز همچنین ممکن است یک آسیب جزئی باشد، مانند کبودی شانه پس از زمین خوردن. به گزارش تیتر اول، با این حال زمانی که در سرتاسر بدنتان درد احساس می کنید، به احتمال زیاد این وضعیت ناشی از عفونت، بیماری یا دارویی است که مصرف کرده‌اید. در ادامه به نقل از «وب ام دی» به چند مورد از دلایل بدن درد می‌پردازیم:…
-
سلامت و تندرستی
سلام فیل مادر به دخترش، بدن شفاف عروس‌دریایی قاتل و…/ برترین‌های مسابقه جهانی عکاسی سونی ۲۰۲۴/ گزارش تصویری
به گزارش خبرگزاری تیتر اول، در مسابقه جهانی عکاسی سونی ۲۰۲۴ بیش از ۳۹۵ تصویر از بیش از ۲۲۰ کشور و منطقه شرکت داشتند و حالا فینالیست‌های این مسابقه مشخص شده‌اند. برنده نهایی در تاریخ ۱۸ آوریل (۳۰ فروردین) اعلام خواهد شد. براساس گزارش دیجیاتو، براساس اعلام World Photography Organisation، شرکت‌کنندگان از کشورهای مختلف تصاویر خود را به این مسابقه ارسال کرده‌اند که هرکدام داستان خاصی را بیان می‌کند. از میان برگزیدگان، تصاویری از سارهای درحال چرخش، شب‌گردی فیل‌ها در خیابان‌های یک شهر کوچک و عبور یک موشک اسپیس‌ایکس از مقابل ماه جزء فینالیست‌های این مسابقه به شمار می‌آید. یک…
-
سلامت و تندرستی
رابطه سلامت بدن و چاقی با خوردن یا نخوردن صبحانه
عدم مصرف صبحانه می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیم‌های کاهش وزن را بکاهد. به گزارش تیتر اول، مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می‌شود. این هورمون باعث می‌شود که سلول‌های چربی، اسیدهای چرب بیش‌تری ذخیره کند و افرادی که صبحانه می‌خورند کم‌تر در معرض نوسانات وزن قرار می‌گیرند. هر چه دیرتر اقدام به خوردن کنید نیز احساس گرسنگی‌تان بیشتر خواهد شد. حذف اولین وعده غذایی باعث می‌شود که خیلی زود احساس خستگی و کج خلقی کنید. نخوردن صبحانه خطر ابتلا به کاهش قند خون را افزایش می‌دهد. علائم جسمی…
-
عمومی
رضا داوودنژاد؛ قربانی بدن‌سالاری یا نفرت از بدن؟
حالا کلینیک‌های زیبایی چون قارچ در سراسر این شهرها می‌رویند و اگر کمبود دارو و اقلام اساسی برای نجات جان انسان‌ها به چشم می‌خورد کسی با کمبود ژل و بوتاکس و … روبرو نیست. مرحوم رضا داوودنژاد اولین قربانی بدن‌سالاری نبود. آخرینش نیز نخواهد بود. تنها تفاوت او با سایر قربانیان شهرت اوست. میل مفرط به لاغری؛ حالا چنین فاجعه‌ای را آفریده است. ماجرا از کجا آغاز شد؟ خاطرم هست سال‌ها قبل در زمان اولین پیوند کبد رضا داوودنژاد صحبت از این بود که از کار افتادن کبد وی به مصرف قرص لاغری بازمی‌گردد. بعدها خودش در گفتگویی با رسانه‌ها…
-
سلامت و تندرستی
اگر این مشکلات را دارید پروتئین بدن تان کم است
آفتاب‌‌نیوز : پروتئین بلوک سازنده عضلات، پوست، آنزیم‌ها و هورمون‌ها است و نقش اساسی در تمام بافت‌های بدن ایفا می‌کند. امروزه منابع مختلف پروتئین در دسترس هستند و بیشتر غذا‌ها نیز مقدار پروتئین قابل قبولی در خود دارند. با این حال، برخی از افراد ممکن است هنوز دچار کمبود پروتئین باشند. کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از: ۱) اغلب مریض می‌شوید اگر زود به زود بیمار می‌شوید، ممکن است به این معنی باشد که سیستم ایمنی بدن شما به دلیل عدم دریافت…
-
سلامت و تندرستی
درمان خارش بدن در بارداری
خارش بدن در بارداری یکی از مشکلاتی است که برخی خانم ها با آن روبرو می شوند. گاهی ممکن است خارش خفیف باشد و گاهی شدید بوده و نیاز به اقدامات پزشکی دارد. در دوران بارداری عوامل مختلفی روی پوست تاثیر گذاشته و باعث بروز این عارضه می شوند. اگر شما هم دچار خارش پوست در بارداری شده اید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. در ادامه توضیح می دهیم که علت بروز این عارضه در بارداری چیست؟ چه مواقعی خطرناک بوده و چه مواقعی نیاز به اقدام پزشکی نیست؟ برای درمان آن چه کارهایی انجام می شود؟ اگر خارش…
-
سلامت و تندرستی
سوخت‌گیری عضلات با گرانولا بدنسازی: صبحانه‌ای کامل و مغذی
شما می دانید در طول تمرین چه کاری انجام دهید. شما می‌دانید تعداد تکرارها، ست‌ها و درصد حداکثر یک تکراری که می‌خواهید شکست دهید. اما سوالات طولانی در مورد اینکه بعد از تمرین چه بخورید ممکن است در ذهن شما باقی بماند (مخصوصاً با نزدیک شدن به گرسنگی). در اینجا در مورد اینکه چه بخورید، چگونه ماکروهای خود را بفهمید، و به طور کلی بهترین عادات غذایی بعد از تمرین را برای اهداف و ترجیحات خود دریافت خواهید کرد. چرا باید بعد از تمرین غذا بخورید؟ هنگامی که در طول یک جلسه تمرین خود را به حد مجاز می رسانید،…
-
عمومی
دسته بندی برج خنک کننده با متریال بدنه متفاوت
نحوه کار برج خنک کننده ابارا نحوه کار برج خنک کن به این صورت است که داخل برج خنک کننده ، هوایی که مقداری رطوبت همراه خود دارد در تماس با آب گرم قرار می گیرد. در این حالت به دلیل وجود اختلاف انرژی و همچنین میزان گرادیان غلظت، انتقال انرژی و جرم از آب به هوا انجام می شود. در ادامه کار، آب نیز از فاز مایع تبخیر شده و به فاز بخار تبدیل می شود. در این حالت به علت تبخیر، مقداری انرژی را نیز به فاز گازی می برد؛ قابل ذکر است که میزان این انرژی بسیار…
-
استان ها
فدراسیون شمشیربازی بدنبال برگزاری لیگ منطقه‌ای با حضور کشورهای همسایه است
به گزارش تیتر اول آذربایجان‌غربی، علیرضا پورسلمان رییس فدراسیون شمشیربازی در ارومیه و در حاشیه مجمع انتخاباتی هیات شمشیربازی استان آذربایجان‌غربی، گفت: استان آذربایجان‌غربی از استان‌ها باظرفیت و استعدادپرور کشور در رشته‌های مختلف ورزشی است و این استان را می‌توان پایتخت رویدادهای بین‌المللی ایران نام نهاد. وی به جامعه ورزش بالنده استان آذربایجان‌غربی اشاره و اظهار کرد: در رشته شمشیربازی شاهد توانایی و استعدادهای بالا در این استان هستیم و براساس ارزیابی، آذربایجان‌غربی یکی از سه استان برتر در رشته شمشیربازی است ضمن اینکه زیرساخت‌های مناسبی نیز در این استان قراردارد. رییس فدراسیون شمشیربازی درخصوص مسابقات پیش‌روی این رشته ورزشی…