بدن
-
سلامت و تندرستی
این علائم هشدار دهنده کم آبی بدن است؛ جدی بگیرید!
آفتاب‌‌نیوز : کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: کم‌آبی در بدن به حالتی گفته می‌شود که بیش ازآنچه آب مصرف می‌کنید، آن را از دست دهید. فاطمه پوربهی روز جمعه اظهار کرد: دلایل کم‌آبی متعدد هستند، اما شایع‌ترین علل آن بر اساس گروه‌های سنی متفاوت است. وی تصریح کرد: در کودکان، بیشترین دلیل کم‌آبی بدن، اسهال و استفراغ شدید است درحالی‌که بیشتر افراد مسن به دلیل شرایط معمول فیزیولوژیک و همچنین مصرف دارو‌های مختلف در این سنین، کم‌آبی را در بدن خود تجربه می‌کنند. پوربهی افزود: نکته بسیار مهم در پیشگیری از کمبود آب در بدن، شناسایی علائم…
-
سلامت و تندرستی
مواد خوراکی تقویت‌کننده استخوان‌های بدن
آفتاب‌‌نیوز : با پیروی از رژیم غذایی تقویت‌کننده استخوان‌ها می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا نشوید. اگر هم دچار این بیماری هستید، باز هم می‌توانید با مصرف خوراکی‌های مناسب و البته در کنار ورزش، این مشکل را حل کنید. مواد خوراکی تقویت‌کننده استخوان‌های بدن ۱. سبزیجات سبزیجات حاوی ویتامین C هستند که با تحریک سلول‌های استخوانی، بافت‌های استخوانی تشکیل داده و استخوان‌ها را محکم می‌کنند. سبزیجات سبز و زرد می‌توانند تراکم مواد معدنی استخوان‌ها را افزایش دهند. ۲. پروتئینمصرف پروتئین به مقدار کافی برای داشتن استخوان‌های سالم بسیار مهم است. در حقیقت ۵۰درصد استخوان‌ها از…
-
جامعه
با نوشیدن بیش از حد آب چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟
بیشتر مردم شنیده‌اند که باید روزانه هشت لیوان آب بنوشند؛ اما میزان نیاز به آب در افراد مختلف متفاوت است. به گزارش تیتر اول به نقل از ایندیپندنت، میزان مصرف آب روزانه بسته به آب و هوا و فصل سال متفاوت است. در روزهای گرم، بسیاری از مایعاتی که فرد مصرف می‌کند از طریق عرق کردن دفع می‌شود. بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد. کم آبی به سرگیجه، گیجی، خستگی و تشنگی شدید منجر می‌شود. همچنین به عوارض جدی‌تری مانند تشنج یا نارسایی کلیه می‌انجامد. در همین حال مسمومیت با آب یا آبرسانی بیش از اندازه در ورزشکاران…
-
سلامت و تندرستی
بهترین نوشیدنی برای آبرسانی بدن کدام است؟
تیتر اول/خراسان رضوی می‌دانیم که هیدراتاسیون مهم است اما از چه راه‌های خاصی برای بدن مفید واقع خواهد شد؟ همانطور که معلوم است، تقریبا از هر راه ممکن برای بدن مفید خواهد بود. به نقل از هلث، شست‌وشوی روزانه بدن با مایعات به روانکاری مفاصل، عملکرد اندام‌ها، خواب، شناخت، انتقال مواد مغذی، محافظت در برابر عفونت و موارد دیگر کمک می‌کند. در حالی که قهوه، چای و برخی منابع غذایی مانند کرفس همگی می‌توانند مایعات بدن ما را تامین کنند، تصور می‌شود که آب پادشاه هیدراتاسیون است. در واقع، به مردان توصیه می‌شود که تقریبا ۱۶ فنجان آب و به…
-
استان ها
ریزگردها سیستم ایمنی بدن را مختل و بیماری ایجاد می‌کند
تیتر اول/لرستان رئیس مرکز بهداشت بروجرد گفت: ریزگردها سیستم ایمنی بدن را مختل و بیماری ایجاد می‌کند. شهرام ممدوحی امروز ۱۷ خردادماه در همایش ریزگردها، عوامل و روش‌های کاهش اثرات آن بر جامعه که در سالن اجتماعات شهرداری بروجرد برگزار شد، اظهار کرد: زنجیره پیوسته‌ای میان انسان‌ها، گیاهان و حیوانات وجود دارد. وی تصریح کرد: ریزگردها سیستم ایمنی بدن را مختل و بیماری ایجاد می‌کند، آنها مهمانان ناخوانده‌ای هستند که جای خود را در آسمان بیشتر شهرها و روستاها باز کرده و بیماری‌های مختلفی ایجاد می‌کند. رئیس مرکز بهداشت بروجرد خاطرنشان کرد: ریزگردها برای سلامتی اطفال و سالمندان و کسانی…
-
عمومی
زنان ایرانی ۸سال فرصت بچه دار شدن دارند/اضطراب با بدن زنان چه می‌کند؟
استرس و اضطراب حالا دیگر بخش جدانشدنی ساکنان شهرهای بزرگ است. اخبار روزانه، وضعیت اقتصادی، اجتماعی، تغذیه نامناسب و… همه می‌توانند ما را مضطرب و بیمار کنند اما درباره زنان شرایط تا حد زیادی متفاوت است. تیتر اول پلاس: این روزها همه درباره برابری جنسیتی حرف می‌زنند و زنان تلاش می‌کنند پا به پای مردان در جامعه حضور داشته باشند و کسی آنها را به دلیل عدم توانایی کافی محکوم به خانه‌نشینی نکند. در این میان اما یک چیز فراموش شده و شاید یادمان رفته است که بدن زنان از نظر فیزیولوژیک ا بدن مردان تفاوت دارد و از این…
-
جامعه
کدام بیماری‌ها با بوی بدن تشخیص داده می‌شوند؟
تیتر اول/خراسان رضوی اغلب بوی بدن به دلیل عدم رعایت بهداشت است، اما آیا می‌تواند نشانه‌های اولیه بیماری نیز باشد؟ کارشناسان معتقدند بسیاری از بیماری‌های کشنده را می‌توان از طریق بویایی تشخیص داد. به نقل از مدیکال، نتایج مطالعات نشان داده‌اند که برخی بیماری‌ها بوی خاص خود را دارند که می‌تواند به‌عنوان نشانگرهای زیستی برای تشخیص زودهنگام شرایط بیماری در نظر گرفته شود. بوی بدن زمانی ایجاد می‌شود که باکتری‌ها با عرق مخلوط شوند. بوی بدن افراد تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند هورمون‌ها، رژیم غذایی، برخی داروها و شرایط سلامت زمینه‌ای است و عوامل دیگری که بر بوی بدن تاثیر…
-
استان ها
پدافند هوایی، خاری در چشم دشمنان نظام/بدنبال نمونه دوم سامانه باور ۳۷۳ هستیم
تیتر اول/مرکزی معاون هماهنگ کننده نیروی پدافند هوایی ارتش جمهوری اسلامی گفت: پدافند هوایی خار چشم دشمنان نظام شده است. امیر سرتیپ دکتر محمد یوسفی خوش قلب ۱۸ اردیبهشت ماه در آیین تکریم و معارفه فرمانده ارشد نظامی ارتش در استان مرکزی با اشاره به بخشی از ماموریت ها و اقدامات نیروی پدافند هوایی، اظهار کرد: امروز ۱۸ اردیبهشت ماه مقارن با نهمین روز سالگرد عملیات بیت المقدس است که در دهم اردیبهشت ماه سال ۱۳۶۱ آغاز شد. این عملیات باعث شد که بخشی از مناطق از دست رفته دوباره به خاک کشور بازگردد. وی افزود: مقام معظم رهبری بارها…
-
جامعه
ساخت مصنوعی این عضو مهم بدن در آزمایشگاه
در بسیاری از مطالعات پزشکی از حیوانات برای بررسی یک روش درمانی یا تاثیرات مختلف داروها استفاده می شود، ولی طی سال های اخیر به دلایل مالی و اخلاقی شاهد کاهش تعداد آزمایش‌های حیوانی هستیم. در این میان یک جایگزین مناسب، ایجاد اندام های کوچک و شبیه سازی شاده نسبت به اندام واقعی انسانی است. به گفته محققان، مدل های ریه می توانند زمان توسعه دارو را کوتاه کنند. در حال حاضر، حدود ۱۰ تا ۱۵ سال طول می کشد تا یک دارو قبل از اینکه واقعاً به بازار برسد، آزمایش شود. به همین دلیل دانشمندان دو مدل ریه آزمایشگاهی…
-
سلامت و تندرستی
نشانه‌های مقاومت بدن به انسولین چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : انجمن دیابت آمریکا تخمین می‌زند که ۵۰ درصد از کسانی که مبتلا به این عارضه هستند و یا در مرحله پیش دیابت قرار دارند، در صورت عدم تغییر در شیوه زندگی، به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. انسولین هورمونی است که به گلوکز موجود در گردش خون (قند خون) کمک می‌کند تا به بافت‌های بدن وارد شده و در آن جا برای تبدیل شدن به انرژی ذخیره شود. انسولین در واکنش مستقیم به افزایش میزان گلوکز در خون و از غده پانکراس ترشح می‌شود. اگر میزان طبیعی انسولین نتواند سطح گلوکز خون را کاهش دهد و آن را…